Associer CBD CBN et mélatonine si vous avez du mal à dormir ? Entre le travail, la technologie et le stress, c’est normal ! Heureusement, les huiles de CBD sont là pour vous aider à avoir un sommeil de meilleure qualité, plus structuré et plus reposant.

Certaines molécules de la plante de cannabis ont la réputation d’aider à s’endormir. Comment agissent-elles sur le sommeil ? Quelles sont les interactions entre les molécules du cannabis et la mélatonine, l’hormone du sommeil ?

La mélatonine et ses interactions avec le CBD et le CBN dans le sommeil

Qu’est-ce que la mélatonine ?

La mélatonine est une hormone endogène, générée par notre propre corps.

Elle régule les rythmes chronobiologiques. C’est-à-dire ? Elle provoque le besoin de sommeil (endormissement), participe au bon fonctionnement de notre thermostat, de notre système immunitaire, de notre appétit et à la régulation de notre glycémie.

Mélatonine et CBD

Le CBD est un cannabinoïde. Il a un potentiel de régulation du cycle veille-sommeil. Plusieurs études ont démontré que le CBD offre un sommeil plus profond et plus relaxant puisqu’il diminue l’anxiété

Cependant, le CBD n’est pas un sédatif direct. Au contraire ! Il favorise même l’éveil en journée. Il diminue la somnolence et favorise le sommeil la nuit.

Le CBD vous offre donc un meilleur rythme de sommeil en vous maintenant éveillé.e en journée et en facilitant le sommeil la nuit.

Quand il est consommé avec de la mélatonine, le CBD réduit le délai d’endormissement et les troubles du sommeil. CBD et mélatonine sont bien plus efficaces consommés ensemble.

Le CBD est une substance non-psychoactive. Elle ne fait ainsi ni planer ni ressentir d’effet anxiogène. Actuellement, aucun effet secondaire négatif du CBD n’a été constaté.

Mélatonine et CBN

Le CBN, à savoir le cannabinol, est fabriqué à partir du THC. Il résulte donc, du vieillissement de la fleur séchée. Durant ce vieillissement, le THC est, en quelques sortes, transformé en CBN.

Le CBN a un effet très relaxant qui aide de cette façon, à s’endormir rapidement. Son effet sédatif favorise le sommeil profond et augmente sa durée. Ses propriétés sédatives s’associent idéalement avec celles du CBD et de la mélatonine.

Le CBN a de nombreux effets. Il est anti-inflammatoire et agit également sur les nausées, les vomissements et les douleurs.

Steep Hill Global, un des leaders mondiaux de la recherche sur les cannabinoïdes, suggère de plus que « le CBN semble être le plus sédatif de tous les cannabinoïdes ».

Le CBN n’a de plus aucun effet psychoactif.

Tout savoir sur les propriétés thérapeutiques du CBN.

Quels produits utiliser pour mieux dormir ?

Il existe de nombreux produits au CBD et au CBN qui vous aideront à trouver le sommeil.

Chez Haschill, dans le but de vous proposer le meilleur de ces molécules, nous vous proposons:

Ces produits sont disponibles avec différents taux de CBD, pour s’adapter au mieux à vos besoins. Ils ne contiennent ainsi jamais plus de 0,2 de THC.